Metodología
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El ABC de los Macronutrientes
Entender la función de las proteínas, carbohidratos y grasas no es cuestión de números, sino de comprender el combustible que tu cuerpo necesita según su actividad.
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Nuestra base de conocimiento transforma la complejidad de la ciencia de los alimentos en herramientas accionables para la arquitectura de tu bienestar diario.
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Guía 2026.05
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NMX // KNOWLEDGE BASE 19.34
La Arquitectura Nutricional
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Optimizamos tu paso por el supermercado basándonos en la disponibilidad de alimentos locales en México y la mayor densidad nutricional por porción.
FOCO EN LA EVIDENCIA
Bio-individualidad: El eje de nuestra consultoría
No existen soluciones universales. Lo que funciona para una persona puede no ser óptimo para otra debido a la genética, el nivel de actividad y el entorno social. En Nutrición MX, adaptamos la información científica a tu realidad biológica.
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Glosario de Fundamentos
A—D
Bio-individualidad
Concepto que reconoce que cada organismo tiene requerimientos únicos basados en su herencia, entorno y estilo de vida actual.
Densidad de Nutrientes
La cantidad de vitaminas, minerales y fitonutrientes que un alimento aporta en relación a su volumen calórico.
M—Z
Metabolismo Basal
La energía mínima requerida por tu cuerpo en reposo absoluto para mantener las funciones vitales activas.
Microbiota
El ecosistema de microorganismos que habitan en tu sistema digestivo y que juegan un rol central en tu bienestar integral.
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